Les clés de la Performance

3 verbes d'ACTION

VOULOIR               Si je veux, je peux<o:p></o:p>

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-    vouloir progresser continuellement, jusqu'à  approcher et atteindre son potentiel maximum

-    se fixer des objectifs ambitieux

-    vouloir battre l'adversaire, vouloir être le meilleur

-          accepter de sacrifier d’autres activités

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                     vouloir très fort, c’est déjà faire la moitié du chemin<o:p></o:p>

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SAVOIR         Comment faire pour atteindre 100 % de mon potentiel 

          -         comment améliorer mon rendement physiologique

       -         comment améliorer ma technique<o:p></o:p>

 -         comment bâtir un plan de progression, d’entraînement<o:p></o:p>

 -         comment exploiter mon potentiel en course

                     ne pas faire n'importe quoi, ne pas se contenter "d'aller

                     rouler", choisir le bon entraîneur, se documenter

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<o:p> </o:p>FAIRE            Donner le meilleur de soi même<o:p></o:p>

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-         mettre en œuvre avec rigueur, les actions choisies<o:p></o:p>

-         faire preuve de courage, combativité, persévérance<o:p></o:p>

-         organiser mon quotidien efficacement<o:p></o:p>

-         respecter mon plan d’entraînement

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<o:p>C'est le MENTAL qui tire le PHYSIQUE vers le haut</o:p>

<o:p>C'est lui qui conditionne la Performance et faitle Champion</o:p>

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<o:p>                                       ...à suivre : les Facteurs de la Performance</o:p>

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