Rémi PAURIOL : mon entraînement

Nouvelle recrue de COFIDIS et transfuge de la défunte Equipe Crédit Agricole, Rémi PAURIOL est "un petit gars de chez nous", originaire de LAMBESC, dans les Bouches du Rhône.

Il vient de gagner, A la pédale, le Gd Px LA MARSEILLAISE, en solitaire, après avoir laché ses compagnons d'échappée et résisté au retour, en fin de course, des très affutés VOECKLER et TROFIMOV de BBox Bouygues.

Depuis son arrivée chez Cofidis, il travaille avec Vincent VILLERIUS, entraîneur "moderne", celui qui a permis à CHAVANEL  de passer un palier l'an dernier, en début de saison.

Quel type de travail effectues-tu avec Vincent VILLERIUS ? : " Cet hiver, j'ai fait des sprints à l'entraînement, chose que je ne faisais jamais auparavant. La musculation a aussi changé. J'en ai fait beaucoup sur le vélo, alors qu'avant je la faisais en salle. Il y a également des exercices de vélocité..."

Sprints (explosivité), musculation (force) associée à des exercices de vélocité, voilà des facteurs importants de réussite, et de travail, surtout pour ceux dont ce sont les points faibles !  Et justement ce sont les points faibles de Rémi PAURIOL, qui se catalogue lui même parmi les grimpeurs.